Pro Wrestling'de Suplex Yapmanın 8 Yolu

İçindekiler:

Pro Wrestling'de Suplex Yapmanın 8 Yolu
Pro Wrestling'de Suplex Yapmanın 8 Yolu

Video: Pro Wrestling'de Suplex Yapmanın 8 Yolu

Video: Pro Wrestling'de Suplex Yapmanın 8 Yolu
Video: Serbest Güreş Teknikleri 2024, Mart
Anonim

Profesyonel güreşteki birçok hareket, doğru yapılmadığında ciddi yaralanmalara neden olabilir. Biraz ağrı beklense de, tüm temas sporlarında olduğu gibi, ancak hepsi etkileyici. Bu yazıda profesyonel güreşteki en yıkıcı hareketlerden bazılarına bakacağız. Bir profesyonel tarafından eğitilmedikçe bu hareketlerden hiçbirini denemeyin.

adımlar

Yöntem 1/8: Geleneksel Suplex

Pro Wrestling Adım 1'de Suplex yapın
Pro Wrestling Adım 1'de Suplex yapın

Adım 1. DDT pozisyonuna geçin, ancak sol kollarını başınızın etrafına sarın

Pro Wrestling Adım 2'de Suplex gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 2'de Suplex gerçekleştirin

Adım 2. Sağ kolunuzu beline koyun ve dikey konuma getirin

Pro Wrestling Adım 3'te Suplex gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 3'te Suplex gerçekleştirin

Adım 3. Geriye doğru inin, önce sırtınızın inmesine izin verin

Yöntem 2/8: Arka Suplex

Pro Wrestling Adım 4'te Suplex gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 4'te Suplex gerçekleştirin

Adım 1. Rakibinizin sağ kolunu başınızın etrafına sarın ya da solaksanız tam tersi

Pro Wrestling Adım 5'te Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 5'te Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 2. Her iki kolunuzu da karınlarının etrafına sarın ve yukarı çekin

Önce baş veya omuzdan önce inmelidirler

Yöntem 3/8: Alman Suplex

Pro Wrestling Adım 6'da Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 6'da Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 1. Kollarınızı karınlarının etrafına sarın

Pro Wrestling Adım 7'de Suplex gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 7'de Suplex gerçekleştirin

Adım 2. Başınızın üzerine gelene kadar yukarı çekin

Pro Wrestling Adım 8'de Suplex gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 8'de Suplex gerçekleştirin

Adım 3. Bırakın, başınızın üzerine atılmalı ve önce boynunun alt kısmına inmelidirler

Yöntem 4/8: Fisherman's Suplex

Pro Wrestling Adım 9'da Suplex gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 9'da Suplex gerçekleştirin

Adım 1. Suplex ile bir bacak bağlayın

Genellikle sol bacağınızı kancalayın, böylece atlama daha kolay olur. Bacağınız ne kadar sert takılırsa, hareketi tamamlamaya karar verirseniz, kafanıza çarpma olasılığı o kadar az olur.

Pro Wrestling Adım 10'da Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 10'da Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 2. Bu hareketi nasıl değiştirebileceğinizi bilin ve yine de istenen etkiyi elde edin. Hareketi köprülerseniz, bu hareket bir iğneye dönüştürülebilir, böylece kafanızı köprülersiniz

Yöntem 5/8: Gut-Wrench Suplex

Pro Wrestling Adım 11'de Suplex yapın
Pro Wrestling Adım 11'de Suplex yapın

Adım 1. Rakibi belinden kavrayın

Pro Wrestling Adım 12'de Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 12'de Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 2. Onları yukarı kaldırın, böylece bir güç bombası gibi bir şey şeklini alır

(Jack Swagger gibi.) Bir güç bombasının aksine, hareket sağ omzunuzun üzerinden yapılır. Rakibin bir ön darbe ile alması gerekiyor.

Yöntem 6/8: Kol Sürükleme Suplex

Pro Wrestling Adım 13'te Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 13'te Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 1. Rakibinizin kolunu tutun ve çekin

Pro Wrestling Adım 14'te Suplex gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 14'te Suplex gerçekleştirin

Adım 2. Başınızı sağ koluna kilitleyin ve iki kolunuzun da belini tuttuğundan emin olun

Pro Wrestling Adım 15'te Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 15'te Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 3. Önce geri inmeleri için yukarı çekin

Bu hareket bir iğne ile biter ve Chris Jericho tarafından yapılmış ve popüler hale getirilmiştir

Yöntem 7/8: Kelebek Suplex

Pro Wrestling Adım 16'da Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 16'da Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 1. Rakibinizi genel bir DDT pozisyonuna alın

Her iki kolunuzu da yukarı kaldırarak iki elinizi birbirine bağlayın.

Pro Wrestling Adım 17'de Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 17'de Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 2. Hareketi nasıl karşılayacağınızı bilin. Hareketi alırken, rakibin yerinde olduğundan emin olun ve ardından kollarınızla aşağı doğru çekerek kilitleyin - Çok sıkı olmadığından emin olun, aksi takdirde hareketlerini kaldıramazlar. kol

Pro Wrestling Adım 18'de Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 18'de Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 3. Hareketi nasıl yapacağınızı bilin

Bir çömelme pozisyonuna geçin ve ardından rakibinizi havaya kaldırın. En yüksek noktada olduklarında, sağ kolunuzu kaldırın ve hareketi bir kol çekişi gibi bitirin. Hareketi satmak için ön tümseğe bırakın.

Yöntem 8/8: Kuzey Işıkları Suplex

Pro Wrestling Adım 19'da Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 19'da Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 1. Kendinizi ön yüz kilidi/DDT konumuna getirin

Pro Wrestling Step 20'de Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Step 20'de Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 2. Alçaktan tutun, ellerinizi rakibinizin arkasına kilitleyin

Pro Wrestling Adım 21'de Suplex'leri Gerçekleştirin
Pro Wrestling Adım 21'de Suplex'leri Gerçekleştirin

Adım 3. Rakibinizi başınızın üzerine alın, rakibiniz sırtına, Köprü'ye ise başınıza inmelidir

Bu, balıkçının suplexi gibi bir iğneye dönüştürülebilir.

Alan kişinin bir flip yumru yapması çok önemlidir. İyi bir sıçrama yapmadan onları atlatmak pek olası değildir

Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir

Uyarılar

  • Güreş hareketlerinin doğru yapılmadığı takdirde rakibe zarar verebileceğini unutmayın.
  • Maçtan önce rakibinizle baş, boyun ve omurgayı içeren daha tehlikeli hareketleri planladığınızdan emin olun, böylece inişleri planlayabilirsiniz.
  • Herhangi bir fiziksel aktivitede olduğu gibi, sahte güreş ise kendinize veya başkasına zarar vermemek için önleyici tedbirler aldığınızdan emin olun.
  • Uygun eğitim almadan bu hareketleri denemeyin.

Önerilen: